El Artede Vivir 95
La Ecología del yo y el Coraje de Ser 17
Meditación sobre el yo y sus relaciones(1)
Aparece el conejo rosado
La lndividuación y la relación con los
otros con lo otro.
Una imaginería em que aparece el conejo
rosado.
Presentamos, ahora, una propuesta de meditación imaginería que destaca el misterio
y la complejidad de la relaciones del yo, llevando, implícita, la opción del cuidado
con desarrollar la individuación junto con la relación yo- tú, la relación yo- nosotros y yo- lo otro… El coraje de
cuidar, como tarea de vida, cómo está la
“egoemia” y la salud de la integración…
es decir, la salud integral…
Cerramos lentamente los ojos
Sentimos
nuestro cuerpo. Contactamos
con la respiración, con el latido del
corazón, con el peso de los párpados.
Apoyamos la lengua en el labio inferior.
La boca ,cerrada. Respiramos con la nariz
Inspiramos. Subimos el tórax .Esperamos
diez segundos, espiramos muy lentamente.
Repetimos, lentamente, el ejercicio.
Nos preguntamos por cómo nos sentimos.
¿Qué sensaciones tenemos, qué imágenes, qué
senti-pensamientos?
Nos abrimos a la posibilidad de una
realidad diferente…
Estamos en un bosque…
Nos sentimos en algo familiar,
personal, cercano.
Los árboles nos son queridos, conocidas.
Nos gusta lo que se alcanza a ver de un cielo muy azul, la temperatura ambiente, el ruido de las hojas bajo nuestros pies.
Nuestro ánimo es tranquilo. Estamos a gusto.
Entonces, vemos al conejo. Nos llama la atención. Es de color
rosado. Nos está mirando
atentamente…como si nos conociera.
Luego, hace algo insólito: levanta su
extremidad superior derecha ,señala hacia un lado , sus orejas siguen la misma
dirección…
Miramos
lo indicado y…nos sorprende estar en presencia de un árbol con un tronco muy ancho.Nos
acercamos. Algo nos hace relacionarlo con
una habitación. Ello, pasa a ser
un certeza, al notar algo así como una
protuberancia…un ombligo...un timbre
formado por la misma corteza del árbol , con un punto brillante al
centro.
Nos vamos acercando, como atraídos por un
imán amigo. Tocamos el punto llamativo …se abre algo así como una puerta y nos
encontramos dentro de un habitación. Entramos en su interior y, lentamente ,se
cierra, con cuidado, esa aparente. Puerta.
Continuará
