Voces del Coraje de Ser (84)
El Coraje de meditar , reflexionar,
dialogar, aprender, crecer en relación
a la salud integral y al nuevo
paradigma.
La Disciplina Individual
La Meditación sobre la Ecología
del yo (1)
Se propone tres
momentos en la disciplina
individual: La retrospectiva de
las últimas 24 horas, la anticipación
de las próximas 24 horas y el meditar sobre el yo y su ecología.
El propósito de e essta
meditación ponerse en condiciones
de encauzar la relación del yo con la corporalidad, con lo inconciente y lo conciente, con los
vínculos, con los otros significativos, con los otros en general, con la humanidad, la naturaleza, la
trascendencia. En última instancia, con la higiene de si mismo y el proyecto de vida, en que el sentido es
fundamental.
Sugerimos ir rotando entre
tres meditaciones . a)Un diálogo
interno con alguna de unas citas
propuestas , u otras que ustedes
conozcan.
b)Una
meditación sobre el amor-el
desapego-el autocentramiento .
c) Una
meditación sobre la ecologia del yo
Empezamos con una
propuesta de citas
El ejercicio consiste En cerrar los ojos, entrar en una
discreta relajación e imaginar que ustedes conversan con una persona conocida sobre una de las citas. Ustedes tratan de ponerse en el lugar, en la
opción más posible de
parte de esa persona y en la mirada de ustedes. Tratan de percibir el tono
afectivo del encuentro, el respeto mutuo, la riqueza de los ángulos de mira
que surgen del encuentro.
Citas sobre el yo
Yo soy yo y mi circunstancia: y si no la salvo a
ella no me salvo a mí mismo. José
Ortega y Gasset
Yo soy una parte de todo aquello que he
encontrado en mi camino. Alfred
Tennyson
Sólo el yo individual plenamente desarrollado
puede desprenderse del ego. Erich Fromm
Sabemos lo que somos, pero ignoramos lo que
podríamos ser. William Shakespeare
Si tanto corres no encontrarás a nadie, y lo que
es peor, no te encontrarás a ti mismo. Michel
Quoist
Somos lo que hacemos cada día. De modo que la
excelencia no es un acto, sino un hábito. Aristóteles
Si no levantas los ojos, creerás que eres el
punto más alto. Antonio Porchia
Tú eres la mayor riqueza para ti mismo y esa
riqueza nadie puede quitártela. Porque tú no eres lo que tienes, sino lo que
eres. René Juan Trossero
Define claramente la persona que quieres ser. Epicteto de Frigia
El que conoce el arte de vivir consigo mismo
ignora el aburrimiento. Erasmo de
Rotterdam
El que con perspicacia reconoce la limitación de
sus facultades, está muy cerca de llegar a la perfección. Johann Wolfgang von Goethe
El viaje más largo es el que se hace hacia el
interior de uno mismo. Dag
Hammarskjöld.
Exige mucho a ti mismo y espera poco de los
demás. Así te ahorrarás disgustos. Kung
FuTse, Confucio
Existe al menos un rincón del universo que con
toda seguridad puedes mejorar, y eres tú mismo. Aldous Huxley
Háblale a un hombre de su persona y te escuchará
horas enteras. Benjamín Disraeli
En el fondo de nosotros mismos siempre tenemos la
misma edad. Greene
Hay dos grandes misterios: el del ser y el del
yo Gabriel Marcel
