sábado, 12 de septiembre de 2015

Entre la Separación y la Integración 67

 Entre la Separación y la Integración  67

La ecología del yo
Meditaciones 1

 Vienen unas meditaciones, después de dar una  introducción de repaso a la  retrospectiva de la ecología del yo, tema   relevante para la visión del desarrollo personal integrado al cambo social,  ya  tratado ampliamente en estas notas.
En el ánimo de alternar , complementar, integrar ,entre las notas  predominantemente reflexiva , las meditaciones y los alcances  poéticos, recordaremos los alcances generales de la  ecología del yo, en base a tres meditaciones.

El propósito es  ponerse en condiciones de encauzar la relación del yo con la corporalidad, con lo inconsciente  y lo  consciente, los vínculos, con los otros significativos,  con los otros en general, con la humanidad, la naturaleza, la trascendencia. En ultima instancia, la higiene de  si mismo y el proyecto de vida, en que el sentido es lo  fundamental.
Sugerimos  ir rotando entre tres meditaciones . a)Un diálogo  interno  con alguna de citas  escogidas u otras que  ustedes conozcan
b)Una meditación  sobre el amor-el desapego-el autocentramiento
c) Una meditación sobre la ecología del yo

 Empezamos con una propuesta  de  relacionarse con citas de figuras humanas muy conocidas
  El ejercicio consiste , inicialmente , en cerrar los ojos, entrar en una discreta relajación e imaginar que ustedes conversan con una persona conocida  sobre  una de las citas. Ustedes  tratan de ponerse en el  lugar, en la  opción   más posible de esa persona y en la de ustedes mismos. Tratan de percibir el tono afectivo del encuentro, el respeto mutuo, la riqueza de los ángulos   de mira   que surgen del encuentro…
 Citas  sobre el yo
Yo soy yo y mi circunstancia: y si no la salvo a ella no me salvo a mí mismo. José Ortega y Gasset
Yo soy una parte de todo aquello que he encontrado en mi camino. Alfred Tennyson
Sólo el yo individual plenamente desarrollado puede desprenderse del ego. Erich Fromm
Sabemos lo que somos, pero ignoramos lo que podríamos ser. William Shakespeare
Si tanto corres no encontrarás a nadie, y lo que es peor, no te encontrarás a ti mismo. Michel Quoist
Somos lo que hacemos cada día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito. Aristóteles
Si no levantas los ojos, creerás que eres el punto más alto. Antonio Porchia
Tú eres la mayor riqueza para ti mismo y esa riqueza nadie puede quitártela. Porque tú no eres lo que tienes, sino lo que eres. René Juan Trossero
Define claramente la persona que quieres ser. Epicteto de Frigia
El que conoce el arte de vivir consigo mismo ignora el aburrimiento. Erasmo de Rotterdam
El que con perspicacia reconoce la limitación de sus facultades, está muy cerca de llegar a la perfección. Johann Wolfgang von Goethe 
El viaje más largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo.  Dag Hammarskjöld.
Exige mucho a ti mismo y espera poco de los demás. Así te ahorrarás disgustos. Kung FuTse, Confucio
Existe al menos un rincón del universo que con toda seguridad puedes mejorar, y eres tú mismo. Aldous Huxley
Háblale a un hombre de su persona y te escuchará horas enteras. Benjamín Disraeli
En el fondo de nosotros mismos siempre tenemos la misma edad. Greene
Hay dos  grandes misterios: el del ser y el del yo Gabriel Marcel



  

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