Desarrollo Personal, Cambio Cultural
y Nuevo Paradigma (87)
La metodología de auto desarrollo con la orientación de la salud integral
(26)
Resumen de lo visto hasta
la fecha:
1)Marco referencial:
asociado a la integración del desarrollo personal y el nuevo paradigma cultural básico.
La idea fuerza de salud
integral utilizada como puente
interparadigmático. ,universal.
2) Dos preguntas básicas : ¿Quién soy? y ¿quién deseo ser?
3) Integración de la
realización del proyecto de vida, la vida cotidiana y
unas disciplinas básicas.
4) Se debe sumar una inserción
que permita una visión
comunitaria y ojalá planetaria.
5) La propuesta es semi estructurada y abierta a la creatividad , la investigación y la autonomía de quienes la practican.
6)La disciplina individual
comprende:
Revisión de las últimas 24 horas
Anticipación de las
próximas 24 horas
Meditación sobre
el yo
7) La revisión de las
últimas 24 horas incluye:
Descripción
Evaluación
Trabajo con
las reacciones emocionales angostantes
Momentos
significativos
Fantasía de las 24
horas de otra persona
8) La anticipación de las próxima 24 horas
Visión
general
Proyectar minimizar debiidades y aumentar fortalezas
9) Meditación del yo
Estado de discreta
relajación.
Encuentro con la figura
sabia.
Petición de éste arquetipo de que piense en un mensaje
positivo para una persona o un grupo.
La figura sabia sugiere contrastar el misterio
del yo con, sucesivamente,
una sensación, un
deseo, un estado afectivo, una
idea, una imagen, una intuición, un valor…
En tercer lugar orienta a una meditación de desapego en que el yo se
difumina.
Despedida del arquetipo..
Se intenta recordar el
ejercicio.
Término del ejercicio de
meditación.
Contacto con la persona a quien le dirigió el mensaje.