Entre la Separación y la Integración 67
La ecología del
yo
Meditaciones 1
Vienen unas meditaciones, después de dar
una introducción de repaso a la retrospectiva de la ecología del yo,
tema relevante para la visión del
desarrollo personal integrado al cambo social,
ya tratado ampliamente en estas
notas.
En el ánimo de
alternar , complementar, integrar ,entre las notas predominantemente reflexiva , las
meditaciones y los alcances poéticos,
recordaremos los alcances generales de la
ecología del yo, en base a tres meditaciones.
El propósito es ponerse en condiciones de encauzar la
relación del yo con la corporalidad, con lo inconsciente y lo
consciente, los vínculos, con los otros significativos, con los otros en general, con la humanidad,
la naturaleza, la trascendencia. En ultima instancia, la higiene de si mismo y el proyecto de vida, en que el
sentido es lo fundamental.
Sugerimos ir rotando entre tres meditaciones . a)Un
diálogo interno con alguna de citas escogidas u otras que ustedes conozcan
b)Una meditación
sobre el amor-el desapego-el autocentramiento
c) Una meditación sobre la ecología del yo
Empezamos con una propuesta de relacionarse con citas de figuras humanas muy
conocidas
El ejercicio consiste , inicialmente , en cerrar los ojos, entrar en una
discreta relajación e imaginar que ustedes conversan con una persona conocida sobre
una de las citas. Ustedes tratan
de ponerse en el lugar, en la opción
más posible de esa persona y en la de ustedes mismos. Tratan de percibir
el tono afectivo del encuentro, el respeto mutuo, la riqueza de los
ángulos de mira que surgen del encuentro…
Citas
sobre el yo
Yo soy yo y mi circunstancia: y si no la
salvo a ella no me salvo a mí mismo. José
Ortega y Gasset
Yo soy una parte de todo aquello que he
encontrado en mi camino. Alfred
Tennyson
Sólo el yo individual plenamente desarrollado
puede desprenderse del ego. Erich Fromm
Sabemos lo que somos, pero ignoramos lo
que podríamos ser. William Shakespeare
Si tanto corres no encontrarás a nadie, y
lo que es peor, no te encontrarás a ti mismo. Michel Quoist
Somos lo que hacemos cada día. De modo
que la excelencia no es un acto, sino un hábito. Aristóteles
Si no levantas los ojos, creerás que eres
el punto más alto. Antonio Porchia
Tú eres la mayor riqueza para ti mismo y
esa riqueza nadie puede quitártela. Porque tú no eres lo que tienes, sino lo
que eres. René Juan Trossero
Define claramente la persona que quieres
ser. Epicteto de Frigia
El que conoce el arte de vivir consigo
mismo ignora el aburrimiento. Erasmo de
Rotterdam
El que con perspicacia reconoce la
limitación de sus facultades, está muy cerca de llegar a la perfección. Johann Wolfgang von Goethe
El viaje más largo es el que se hace
hacia el interior de uno mismo. Dag
Hammarskjöld.
Exige mucho a ti mismo y espera poco de
los demás. Así te ahorrarás disgustos. Kung
FuTse, Confucio
Existe al menos un rincón del universo
que con toda seguridad puedes mejorar, y eres tú mismo. Aldous Huxley
Háblale a un hombre de su persona y te
escuchará horas enteras. Benjamín
Disraeli
En el fondo de nosotros mismos siempre
tenemos la misma edad. Greene
Hay
dos grandes misterios: el del ser y el
del yo Gabriel Marcel
