miércoles, 2 de abril de 2014

Voces del Coraje de Ser (3)


Voces del Coraje de Ser( 3)
Introducción (3)
Propuesta de ejercicio

Escribe un pequeño ensayo, un cuento , un diálogo  o un poema  que relacione estas tres citas con el coraje de ser.

Sabemos lo que somos , más no sabemos lo que  podemos ser(Shakespeare)
Cada uno es  como Dios  lo ha hecho, pero llega a ser como el mismo se hace( Miguel de Servet)

A veces uno es tan distinto de si mismo como de los demás
( La Rochefoucault)

martes, 1 de abril de 2014

Voces del Coraje de Ser (2)


Voces del Coraje de Ser( 2)
Introducción (2)
 El  coraje de ser es integrador, es central,  es inseparable de la justicia, de la sabiduría y de la espiritualidad.
Comprende, entre muchas dimensiones
Coraje de dar la mano al tiempo.
 Coraje de   ser parte de los otros y del todo.
 Coraje de ser  separados e integrados.
 Coraje de vivir a orillas  del misterio.
 Coraje  de militar en lo  oscuro radiante  y en el frío de lo claro.
Coraje de amar la vida  y desear su evolución.
 Coraje de comprometerse y de desapegarse.
Coraje de conocer el  temor,  asumirlo, hacer  algo parecido a domesticarlo.
Coraje de convertir la experiencia en información, en conocimiento, en sabiduría.
Coraje de convertir  la sabiduría  en creación.
Coraje de convertir la  creación en amistad.
Coraje de convertir  la amistad  en sabiduría.
Coraje  de  asumir la sabiduría de vivir el secreto:
La espiritualidad se llama también coraje de ser

lunes, 31 de marzo de 2014

Voces del Coraje de Ser (1)



 Voces del Coraje de Ser 1
Introducción
Hemos dado distintos nombres a nuestras notas: Conversando sobre la Amistad. Conversando desde la Amistad, el último de los cuales  fue Desarrollo  Personal, Cambio Cultural  y nuevo Paradigma, que incluyó una metodología  basada en la idea fuerza y senti-valor de la salud integral
El coraje de ser  es. para nosotros, una propuesta, inseparable de la salud integral y de la toma de posición por d un desarrollo humano inspirado en  nuevo paradigma  cultural básico.
En el coraje de  ser se integran el ser, lo fundamental, lo que es , el nivel  ontológico ,con  una dimensión ética, la afirmación  del ser, a escala humna ,en desmedro de todas las dificultades  y limitaciones de la vida, con el terreno propio del desarrollo personal y del compromiso  social y ecológico, en otras palabras, con  la higiene en su sentido más amplio.
Se aprehende, se ama , se llega a identificarse con el coraje de ser de muy diversas maneras, con el diálogo, con el ejemplo, con la inserción en compromisos y servicios sociales., educativos, de salud, comunitarios, ecológicos, con lecturas
Sugerimos integrarlo en la formación  individual, vincular, grupal y comunitaria.

Empecemos con un ejercicio
 Pensemos  en la  Información, el  conocimiento y  la sabiduría.
Las tres no caminan al mismo paso
Lo dijo T S  Eliot:
“Cuanta sabiduría perdemos con el conocimiento, cuanto conocimiento perdemos con la   información.”
Preguntémonos si  podríamos agregar “cuanto  coraje de ser   perdemos  con la sabiduría”.
No hay una respuesta de autoridad Es tema para conversar, para internarnos en el tema   como  situados en un pequeño laberinto , cuya salida  es incorporar el coraje de ser a nuestros referentes existenciales , a nuestros  proyectos y prácticas de vida.
 A quienes deseen comunicarse conmigo, les ruego hacerlo  a través de mi mail, lweinsteinc@gmai.com.

domingo, 30 de marzo de 2014

D. Personal c.Cultural y n Paradigma (88)


 



Desarrollo Personal, Cambio Cultural y Nuevo Paradigma (88)

La metodología de  auto desarrollo  con la orientación de la salud integral (27)

LA DISCIPLINA GRUPAL





El trabajo grupal se articula con las disciplinas individual y vincular, y con la vida cotidiana.


Tal como las otras disciplinas, la meta es un trabajo autónomo, autogestado. Los facilitadores motivan, explican, apoyan la formación, pero el grupo debe desenvolverse sin ayuda externa, con participación igualitaria.
La experiencia muestra que esta parte de la metodología tiende a ser vista dentro de los talleres o grupos de trabajo, como la más legitimada, y se abre la expectativa de reproducirla sin que se tome conciencia de todo lo que es el proceso de formación.
Se trata de un grupo autogestado de crecimiento, en que se procura enlazar la “salud del grupo” con la salud individual y la salud “transgrupal”, en redes, otros grupos, la sociedad, la cultura. Si no es fácil encontrar una pareja para el trabajo vincular, más difícil en contar con todo un grupo.
La mejor manera de motivar es a partir de la propia práctica, individual y vincular. Es lo que irradia la necesaria seguridad para atreverse a hacer cambios importantes.
Los grupos no son, necesariamente, continuaciones del taller demostrativo. Depende de la motivación, de qué los ha llevado allí, tiene que ver con las afinidades. Lo básico es la libre iniciativa de cada asistente para iniciar su trabajo personal  -lo único que depende de él o ella-  y explorar, con paciencia, las posibilidades de hacer la disciplina vincular y la grupal.
La propuesta plantea una reunión mensual, de un grupo lo más estable posible, de duración indefinida, con ingresos cuidadosamente estudiados, absolutamente consensuales. El número puede ser de 6 a 15 personas, aconsejándose  -si se crece más y se subdivide-  reunirse en forma separada, ojalá en el mismo sitio.

TRABAJO:                            FRECUENCIA:
INDIVIDUAL                            DIARIO
VINCULAR                            SEMANAL
GRUPAL                            MENSUAL      

El proyecto es que el grupo cumpla las tareas siguientes:  revisar por turnos cómo ha sido el mes de cada uno, dar un espacio especial a las necesidades de solidaridad, entregar un tiempo a una labor de estudio, analizar la marcha del grupo, revisar el entorno, las redes actuales o posibles, la comunidad que rodea al grupo, los nuevos miembros potenciales.

A)       Silla Tibia:  Se denomina así al ejercicio gestáltico de juego a que, sucesivamente, cada miembro del grupo va siendo “figura”, puesto en el centro de las preguntas y orientación de los demás, de quienes constituyen el “fondo grupal”. La expresión  “silla tibia”  es una adaptación de lo que en dinámica de grupo se conoce como la “silla caliente”.  El cambio, el “amortiguamiento”, obedece a la orientación de evitar los “acorralamientos”, las sobrexigencias de tensión, de agresividad, de apresuramiento, en el logro de las “introvisiones”.  Se hacen observaciones muy sintéticas al sujeto de la silla caliente, éste contesta a todos en conjunto y, finalmente, designa a una persona para que pondere hasta qué punto se ha profundizado bien en la comunicación. Se ofrece la palabra para preguntar y aportar.  Interviene nuevamente el sujeto de la silla caliente.  Se termina con la intervención de un vocero designado por el grupo.
Los pasos, en síntesis, son:
A.1)  Instalación, calentamiento, con el rol integrador tomado en forma      rotativa por los miembros del grupo.
A.2)    Un persona se propone para iniciar la silla tibia.
A.3)    Los miembros del grupo le manifiestan su percepción de cómo lo han visto en el mes o le hacen preguntas.
A.4)  El sujeto en el centro contesta preguntas, se refiere a percepciones y da su propia versión.
A.5)    Un integrador sugerido por la persona de la silla tibia hace una síntesis de contenidos y dinámica vividos.
A.6)     El integrador de la jornada pregunta por nuevos interrogantes XX( se refiere a interrogadores?. Si no, debería ser “nuevas interrogantes”) o aportes directos.
A.7)    Se realiza una segunda intervención de la persona en la silla caliente XX(no sería conveniente determinar definitivamente la temperatura de la silla?)
A.8)   El grupo designa un “sintetizador” final, con evaluación y sugerencias.

B)  El trabajo solidario:  De las sillas tibias y de la dinámica de la sesión se infiere si una o más personas requieren, para ellas o para grupos o personas significativas, de una atención especial, de un aporte solidario de conjunto. Se hace, entonces, una conversación libre, un diálogo libre, centrado en tratar de reconocer esas necesidades y ver cómo se podría ayudar a enfrentarlas. A medida que el grupo evoluciona, estas distancias XX(instancias?) solidarias se van integrando, por una parte, en las relaciones habituales y en todo el curso de la sesión y, al mismo tiempo, se van haciendo más y más transparentes, confiadas, capaces de incursionar en materias donde habitualmente hay mucho pudor.

C)   Tiempo de estudio:  Es el tercer paso de la jornada XX(sorry le cambie el orden, pero no el sentido. Fue para k kdara + bonito).Entre las diversas metodologías, lo que se propone, siempre por vía inicial, mientras el grupo se autoasume y llega a sus propias propuestas, es la lectura de un texto. Se acuerda estudiar en conjunto un libro, tal vez un capítulo, de la bibliografía básica. Cada uno lo lee por su cuenta, trae sus dudas, sus desarrollos, bibliografía adicional o referencia a otros aportes, como películas, canciones, cuadros.
En la sesión se hace una lectura lenta, analítica, párrafo por párrafo. Se empieza por preguntarse XX(preguntar? )  por un posible título para el párrafo. Una denominación clara, informativa para terceros, aunque no sea literaria. Luego, se procede a dividir y a subdividir el párrafo en sus diversos contenidos. Cada parte recibe su propio título. Se trata de tener un clima agradable, no competitivo, en que se busca lo consensual, pero que exista el derecho para que, quien disienta del conjunto,  pueda poner el título que mejor le parezca.  Entre los libros favoritos para este trabajo, se encuentran los de Frommn Maslow y, últimamente, Maturana y Capra.

D) La mirada al grupo como tal . Es el cuarto:   integrante de la propuesta y se refiere a cuál es el estado de “salud” del grupo, cómo puede seguir desarrollándose, qué deficiencias existen. La evolución se centra en ver cuán nutricio es el grupo para cada uno de los miembros, para sus áreas de influencia. ¿Se está creciendo como grupo en términos de participación, de respeto a las diferencias, de apertura a las necesidades de formación, de ser factor favorecedor del cambio cultural? La evaluación puede ser directa, escribiendo, grabando comentarios, discutiendo. Es útil, también, cambiar de modo expresivo y utilizar el dibujo, la dramatización o la expresión corporal. Lo importante es que el “medio” no desdibuje el fondo, que se asegure que, en forma participativa, se ha hecho una crítica de la marcha del grupo y se han hecho las reformulaciones correspondientes a las directrices de trabajo.

E)   La apertura a la dimensión comunitaria:   El punto de partida es que el grupo no sea autocentrado, que sin perjuicio de mantener su cohesión, su continuidad, se abra a estar presente en el entorno.
Dentro de la dimensión comunitaria están desde la temática de las familias,  de los miembros, el ingreso de nuevas personas, las posibles reuniones especiales abiertas a personas afines, hasta las consideraciones sobre lo que está ocurriendo en el escenario internacional.  Lo que no debe perderse de vista es que el referente es la salud integral,  que cubre lo individual, los pequeños y los grandes espacios. Entre las consideraciones más importantes a tener en cuenta en esta apertura  está la posible colaboración en los medios de comunicación, desde diarios murales y boletines hasta los más masivos.
Otro aspecto imprescindible es el de ocuparse de las redes, potenciales o actuales. A veces se trata de la relación con otro grupo de origen común,  escindido por razones de exceso de miembros u otras.  En otras ocasiones son nexos de grupos  que participan en un programa común como, también, la posibilidad de hacer redes de relación con otros grupos, de características distintas, pero siempre orientados al desarrollo humano y al cambio cultural.
Desde el marco de referencia de la racionalidad integradora, visto en conjunto, el grupo hace una mediación entre lo personal, individual y lo comunitario, tendiente a lo universal. Es una especie de estación intermedia que refuerza a cada miembro en la silla tibia, la solidaridad y el estudio,  está conciente, productivo y evaluativo XX(yo no entender. Quizá falta punto seguido después de “estudio”) sobre su propia identidad de grupo y su proyecto hacia lo universal, también con el estudio y, específicamente, intentando tener presencia en espacios comunitarios, formando redes, siendo grupo abierto.

En el momento del trabajo particular con la solidaridad, la silla tibia o con el estudio, se da cuenta, muy claramente, del compromiso. Puede suponerse una fuerte exigencia de desapego en la apertura hacia lo comunitario, como también en el dejar espacio para otros en la silla caliente, X(tibia?)  la solidaridad o el estudio, La silla tibia y la solidaridad invitan a una focalización, como especialmente lo hace la lectura analítica, en la evaluación grupal y las consideraciones sobre lo “transgrupal”, hay una fuerte incitación a la multidimensionalidad,
La seguridad y la creatividad discurren por todos los ejercicios, pero hacen una alianza especial en la silla tibia y el momento solidario, con su llamado al respaldo personal y la búsqueda implícita de aportes creativos.



D. Personal, c. Cultural y n. Paradigma (87)


Desarrollo Personal, Cambio Cultural y Nuevo Paradigma (87)

La metodología de  auto desarrollo  con la orientación de la salud integral (26)
 Resumen de lo visto hasta la fecha:

1)Marco  referencial: asociado a la integración del desarrollo personal y el  nuevo paradigma cultural básico.
  La idea fuerza de salud integral  utilizada como puente interparadigmático. ,universal.
2) Dos preguntas básicas : ¿Quién soy? y ¿quién  deseo ser?
3) Integración de la  realización del proyecto de vida, la vida  cotidiana y  unas disciplinas básicas.
4) Se debe sumar una inserción  que permita  una visión comunitaria y ojalá planetaria.
5)  La propuesta es  semi estructurada  y abierta a la creatividad  , la investigación y  la autonomía de  quienes la practican.

 6)La disciplina individual comprende:
      Revisión de las últimas 24 horas
   Anticipación de las próximas 24 horas
   Meditación sobre el  yo
7)  La revisión de las últimas 24 horas incluye:
    Descripción
    Evaluación
    Trabajo con las reacciones  emocionales  angostantes
    Momentos significativos
   Fantasía de las 24 horas de otra persona
 8) La anticipación  de las próxima 24 horas
     Visión general
     Proyectar minimizar debiidades y aumentar fortalezas

9) Meditación del yo
  Estado de discreta relajación.
  Encuentro con la figura sabia.
  Petición de éste  arquetipo de que piense en un mensaje positivo para una persona o un grupo.
 La figura  sabia sugiere contrastar el misterio del yo con, sucesivamente,  una  sensación, un deseo,  un estado afectivo, una idea, una imagen, una intuición, un valor…
En tercer lugar orienta a una meditación de desapego en que el yo se difumina.
Despedida del arquetipo..
Se  intenta recordar el ejercicio.
 Término del ejercicio de meditación.
Contacto con la persona a quien le dirigió el mensaje.

sábado, 29 de marzo de 2014

D.Personal, c. Cultural y n. Paradigma (87)


Desarrollo Personal, Cambio Cultural y Nuevo Paradigma (87)

La metodología de  auto desarrollo  con la orientación de la salud integral (26)
 Resumen de lo visto hasta la fecha:

1)Marco  referencial: asociado a la integración del desarrollo personal y el  nuevo paradigma cultural básico.
  La idea fuerza de salud integral  utilizada como puente interparadigmático. ,universal.
2) Dos preguntas básicas : ¿Quién soy? y ¿quién  deseo ser?
3) Integración de la  realización del proyecto de vida, la vida  cotidiana y  unas disciplinas básicas.
4) Se debe sumar una inserción  que permita  una visión comunitaria y ojalá planetaria.
5)  La propuesta es  semi estructurada  y abierta a la creatividad  , la investigación y  la autonomía de  quienes la practican.

 6)La disciplina individual comprende:
      Revisión de las últimas 24 horas
   Anticipación de las próximas 24 horas
   Meditación sobre el  yo
7)  La revisión de las últimas 24 horas incluye:
    Descripción
    Evaluación
    Trabajo con las reacciones  emocionales  angostantes
    Momentos significativos
   Fantasía de las 24 horas de otra persona
 8) La anticipación  de las próxima 24 horas
     Visión general
     Proyectar minimizar debiidades y aumentar fortalezas

9) Meditación del yo
  Estado de discreta relajación.
  Encuentro con la figura sabia.
  Petición de éste  arquetipo de que piense en un mensaje positivo para una persona o un grupo.
 La figura  sabia sugiere contrastar el misterio del yo con, sucesivamente,  una  sensación, un deseo,  un estado afectivo, una idea, una imagen, una intuición, un valor…
En tercer lugar orienta a una meditación de desapego en que el yo se difumina.
Despedida del arquetipo..
Se  intenta recordar el ejercicio.
 Término del ejercicio de meditación.
Contacto con la persona a quien le dirigió el mensaje.

viernes, 28 de marzo de 2014

D. Personal, c. Cultural y n. Paradigma (86)


Desarrollo Personal, Cambio Cultural y Nuevo Paradigma (86)

La metodología de  auto desarrollo  con la orientación de la salud integral (25)

 La disciplina vincular 3
               El cambio de roles, sistematización y evaluación
 El Cambio de roles


El tercer ejercicio es el del “cambio de roles” dentro de la pareja. La directriz es el ponerse activamente en el lugar del otro, un esfuerzo por identificarse, en general, y  en torno a temas y situaciones concretas. Como en el juego a la verdad, hay un componente lúdico acompañando una práctica importante de desarrollo personal. Si en el juego a la verdad existe el riesgo de desvirtuar, a través,  de incidir en lo sado-masoquista, en el hacer sufrir o no cuidarse a sí mismo, en la modulación de preguntas y respuestas, en el cambio de roles, cabe la dilución en lo estético, en el perfeccionismo por aprehender al otro a través del gesto, el lenguaje o el discurso. Aquí lo básico es la  “imaginación de sentido”,  las elecciones, el captar y reproducir el modo de ubicarse del otro frente a los diferentes temas.
Como en el diálogo libre, se llega a un acuerdo sobre el o los temas a tratar, esta vez “como si fuera el otro”.  Aquí se difiere del juego a la verdad en que, por cierto, cada uno pregunta lo que cree más pertinente para el otro, bajo un común propósito de comunicación profunda.
Hay un complejo desapego /compromiso  en el salir de ser e intentar “apegarme” al otro. Uno individualiza en el otro, en el intentar “ser el otro”, la tensión y la búsqueda de la posibilidad de romper las barreras y ponerse en el caso de cualquier otro.
Como en el caso del juego a la verdad, no siempre es posible hacer la demostración del cambio de roles en el corto tiempo disponible, debiendo la enseñanza ser teórica, accediendo a analogías y estimulando la práctica autónoma.

La explicación del ejercicio es del tenor siguiente:

“...  estamos en el método vincular, hemos visto las dimensiones de la profundización, la propuesta de ciclos de 6 sesiones, el diálogo libre, el juego a la verdad...  vemos la tercera instancia, el cambio de roles...  ¿tiene experiencia?, seguramente sí, en juegos en la familia, en grupos...  en tratar de imitar...  a lo mejor más de alguna o alguno ha practicado la técnica de la representación de roles, el representar a otro con quien uno tiene que ver en el trabajo, en la casa, sin que ,necesariamente ,uno se ponga en su caso...  un jefe  “hace”  de secretaria...  un padre de hijo...  un alumno de profesor.  En general, se buscan situaciones en las que se dan opacidades  (el no verse)  y en que son naturales, frecuentes, los conflictos.
  Se trata de parecerse en la forma como la otra persona se define,  “elige”, su posición ante diferentes temas...  no es necesario que esa persona exprese claramente, habitualmente, esa posición. Aquí está el ejercicio, no en hacer “buen teatro”, no en la imitación de gestos o palabras, es entrar al sentido que tiene lo que se está hablando para la persona que ustedes representan...  claro, hay mucho que uno no sabe...  se trata,  precisamente, de aventurarse de hacer conjeturas, de acercarse a  “la verdad de ustedes sobre lo que es la verdad de los otros”, la verdad improvisada, lo que se les ocurre en el momento. No es un compromiso con sanar a alguien, o algo así, es intentar aplicar la observación, dejar correr la intuición...”.

Se da el tiempo apropiado, de acuerdo con el programa y lo que está indicando la dinámica del grupo.

Los objetivos del ejercicio de cambio de roles son:
El desarrollo de la confianza básica, asociado al exponerse a mostrar la representación que se tiene del otro, al aceptar esa verdad  “del otro”.
El experimentar la tolerancia a la incertidumbre:  “yo no sé si estas fantasías tiene algo de real”,  “yo no sé qué aceptación tendrán por mi compañera o compañero”.
El practicar, específicamente, y constatar las dificultades del investigar, tanto del conocimiento del otro, como de la imagen que el otro tiene de uno.
El poder articular el sentido de investigación en el logro de la interpretación del otro o de la observación del cómo el otro lo ve a uno, con un distanciamiento del  “narcisismo del actor”,  el separarse de toda vanidad por el bien o mal representar o ser representado.



La sisematización y evaluación

La última sesión del ciclo, de la aproximación vincular, está destinada a la sistematización y evaluación:
1.- SESIÓN:       Diálogo Libre.
2.-  SESIÓN:       Juego a la Verdad
3.- SESIÓN:       Diálogo Libre
4.-  SESIÓN:       Cambio de Roles
5.-  SESIÓN:       Diálogo Libre
6.-  SESIÓN:       Sistematización y Evaluación

La pareja ha acumulado una experiencia de 5 sesiones, si es el primer ciclo,  y de más tiempo, si el empleo de la disciplina es anterior. La propuesta es de sistematizar y evaluar, en forma acumulativa.
Los objetivos son obvios:
Saber que se ha hecho, aproximadamente, en cada sesión, qué grado de regularidad, de concentración, en cada cosa.
Preguntarse por el hilo central, la profundidad en igualdad / diferenciación,  apoyo / cuestionamiento, transparencia/cuidado,  complejidad/armonía.  ¿Qué indicadores existen?.
Evaluar la relación de lo global con el desarrollo de cada uno.  ¿Qué sentido tiene?.
Evaluar los aportes a la contingencia de parte de todos los participantes
Evaluar el significado para los proyectos e inserciones  de cada uno.
Revisar, específicamente, el diálogo libre.  ¿Qué características ha tenido, qué aportes y qué deficiencias?
Analizar, en el mismo sentido, el juego a la verdad.
Hacer lo propio en el cambio de roles.
Plantear los caminos a seguir. Se acuerda mantener la metodología, hacer modificaciones,  ¿cuáles?,  ¿por qué?.

En un período inicial, se fijan ciclos de 6 reuniones, 6 semanas, en el diseño habitual