lunes, 2 de abril de 2018

El Arte de Vivir 96

El Arte de Vivir 96
La Ecología del yo y el Coraje  de Ser 18
Meditación sobre el yo  y sus relaciones(2)
Conversando con el Arquetipo de la Sabiduría

En la  habitación nos espera  un ser  acogedor, afable, Lo reconocemos   como   muy cercano. Nos habla , con una voz como clonada de la nuestra: “sí, soy cercano, soy tu  figura de la sabiduría. Unos me llaman arquetipo…”
Ustedes, lectores, sabrán cómo es: humano o no humano, con o sin género, conocido o fantaseado… ¿Quién es para ustedes esta figura de la sabiduría?
  Nos expresa   el deseo de que tengamos una  experiencia   grata  y  con mucho sentido .
“Vamos a hacer un ejercicio,” nos dice-
“Ya  hay algo hecho. Están en contacto con una parte de  su identidad profunda, un arquetipo,  para cada una, cada uno, de  ustedes, con  la forma que ha tomado su arquetipo de la sabiduría.
Estamos con el tema del yo.
El yo es inseparable del tú. Por eso les sugiero que piensen en un mensaje que pudiera  ser  de aporte para el desarrollo de una persona  y adaptarlo para que también sirva a algún grupo. Todo muy en la realidad habitual: persona existente, grupo existente.”

Luego, este ser nos indica  una cama , hecha de hojas suaves , de un olor agradable. Nos acostamos . Nos sugiere que nos acordemos  de  una experiencia reciente, con sus sensaciones, afectos, deseos, ideas imágenes ,  valores…Nos concentramos . Nos dice, luego, con tono  confidencial: “ustedes tuvieron esa experiencia. Esa experiencia  es de ustedes, pero no es  el yo, ustedes tenían su yo  desde antes de  esa experiencia- Lo poseen ahora en que no están  teniendo esa experiencia. “
Eso , nos dice, es parte de la ecología del yo,
es elusivo es, misterioso
tienen múltiples relaciones , parece inseparable del cuerpo, del inconciente, de los afectos, las ideas , el pensar el valorar…
Hay otra  relación muy importante: la afirmación y  desapego.
Repitan lentamente la palabra  integración, integración, integración
Cualquier  deseo, sensación  imagen, pensamiento…lo van ayudando a “disiparse” con la palabra     integración, vamos al silencio,”
Después de unos minutos, sentimos una sensación nueva, nos ha llegado un sonrisa. La sonrisa de  la figura sabia. “
Sabemos que nos corresponde  retirarnos
 Nos despedimos con amor y familiaridad
 La figura sabia nos  dice :” No dejen de  tener presente  el  misterio, la complejidad, las relaciones del yo, En ello entra  el recordar los dos  mensajes: a un persona, a un grupo,
Nos vemos cuando  ustedes   lo deseen”
 Se abre  la puerta antes de nosotros, se cierra cuando salimos. Todo discreto, agradable, como el bosque-
Fuera nos espera el conejo. Levanta  su extremidad  superior derecha   y nos saluda. Con las   orejas rosadas nos muestra una senda . Es un camino  adornado por nuestras flores  favoritas.
Poco a poco, la realidad va cambiando y nos encontramos en la realidad  consensual , terminando nuestra meditación del  yo. Aprontándonos para  ver cómo entregamos los dos mensajes  acordados.



domingo, 1 de abril de 2018

El Arte de Vivir 95

El Artede Vivir 95
La Ecología del yo y el Coraje  de Ser 17
Meditación sobre el yo  y sus relaciones(1)
Aparece el conejo rosado
La lndividuación y la relación con los otros  con lo otro.
Una imaginería em que aparece el conejo rosado.
Presentamos, ahora, una propuesta de  meditación imaginería que destaca el misterio y la complejidad de la relaciones del yo, llevando,  implícita, la opción  del cuidado  con desarrollar la individuación junto con la relación yo- tú, la relación   yo- nosotros y yo- lo otro… El coraje de cuidar, como  tarea de vida, cómo está la “egoemia”  y la salud de la integración… es decir, la salud integral…

Cerramos lentamente los ojos
Sentimos  nuestro cuerpo.  Contactamos con  la respiración, con el latido del corazón, con el peso de los párpados.
Apoyamos la lengua en el labio inferior.
La boca ,cerrada. Respiramos con la nariz
Inspiramos. Subimos el tórax .Esperamos diez segundos, espiramos muy lentamente.
Repetimos, lentamente, el ejercicio.
Nos preguntamos  por cómo nos sentimos.
 ¿Qué sensaciones tenemos, qué imágenes, qué senti-pensamientos?
Nos abrimos a la posibilidad de una realidad diferente…
Estamos en un bosque…
Nos sentimos en algo familiar, personal,  cercano.
Los árboles nos son queridos, conocidas.
Nos gusta lo que se alcanza  a ver de un cielo muy azul,  la temperatura ambiente, el ruido de las  hojas bajo nuestros pies.
Nuestro ánimo es tranquilo. Estamos  a gusto.


Entonces, vemos  al conejo. Nos llama la atención. Es de color rosado. Nos está mirando  atentamente…como si nos conociera.
Luego, hace algo insólito: levanta su extremidad superior  derecha ,señala    hacia un lado , sus orejas siguen la misma dirección…

Miramos  lo indicado y…nos sorprende estar en presencia  de un árbol con un tronco muy ancho.Nos acercamos. Algo nos hace relacionarlo con  una habitación. Ello,  pasa a ser un certeza, al notar  algo así como una protuberancia…un ombligo...un timbre   formado por la misma corteza del árbol , con un punto brillante al centro.
Nos vamos acercando, como atraídos por un imán amigo. Tocamos el punto llamativo …se abre algo así como una puerta y nos encontramos dentro de un habitación. Entramos en su interior y, lentamente ,se cierra, con cuidado, esa  aparente. Puerta.
Continuará


sábado, 31 de marzo de 2018

Multiversidad sin Fronteras 15

Multiversidad sin Fronteras (15)
Declaración de Alma Ata (3)
VIII
Todos lo gobiernos deben formular políticas, estrategias y planes de acción nacionales, con objeto de iniciar y mantener la atención primaria de salud como parte de un sistema nacional de salud completo y en coordinación con otros sectores. Para ello, será preciso ejercer la voluntad política para movilizar los recursos del país y utilizar racionalmente los recursos externos disponibles.
IX
Todos los países deben cooperar, con espíritu de solidaridad y de servicio, a fin de garantizar la atención primaria de salud para todo el pueblo, ya que el logro de salud por el pueblo de un país interesa y beneficia a todos los demás países. En este contexto, el informe conjunto OMS/UNICEF sobre atención primaria de salud constituye una base sólida para impulsar el desarrollo y la aplicación de la atención primaria de salud en todo el mundo.
X
Es posible alcanzar un nivel aceptable de salud para toda la humanidad en el año 2000 mediante una utilización mejor y más completa de los recursos mundiales, de los cuales una parte considerable se destina en la actualidad a armamento y conflictos militares. Una verdadera política de independencia, paz, distensión y desarme podría y debería liberar recursos adicionales que muy bien podrían emplearse para fines pacíficos y en particular para acelerar el desarrollo social y económico asignando una proporción adecuada a la atención primaria de salud en tanto que elemento esencial de dicho desarrollo.

La Conferencia Internacional sobre Atención Primaria de Salud exhorta a la urgente y eficaz acción nacional e internacional a fin de impulsar y poner en práctica la atención primaria de salud en el mundo entero y particularmente en los países en desarrollo, con un espíritu de cooperación técnica y conforme al Nuevo Orden Económico Internacional. La Conferencia insta a los gobiernos, a la OMS y al UNICEF y a otras organizaciones internacionales, así como a los organismos multilaterales y bilaterales, a las organizaciones no gubernamentales, a los organismos de financiación, a todo el personal de salud y al conjunto de la comunidad mundial, a que apoyen en el plano nacional e internacional el compromiso de promover la atención primaria de salud y de dedicarle mayor apoyo técnico y financiero, sobre todo en los países en desarrollo. La Conferencia exhorta a todas las entidades antedichas a que colaboren en el establecimiento, el desarrollo y el mantenimiento de la atención primaria de salud de conformidad con el espíritu y la letra de la presente Declaración.




viernes, 30 de marzo de 2018

Multiversidad sin Fronteras 14

Multiversidad sin Fronteras 14
La declaración de Alma Ata(2)
VII

La atención primaria de salud:
1. es a la vez un reflejo y una consecuencia de las condiciones económicas y de las características socioculturales y políticas del país y de sus comunidades, y se basa en la aplicación de los resultados pertinentes de las investigaciones sociales, biomédicas y sobre servicios de salud y en la experiencia acumulada en materia de salud pública;
2. se orienta hacia los principales problemas de salud de la comunidad, y presta los servicios de promoción, prevención, tratamiento y rehabilitación necesarios para resolver esos problemas;

3. comprende, cuando menos, las siguientes actividades: la educación sobre los principales problemas de salud y sobre los métodos de prevención y de lucha correspondientes; la promoción del suministro de alimentos y de una nutrición apropiada, un abastecimiento adecuado de agua potable y saneamiento básico; la asistencia maternoinfantil, con inclusión de la planificación de la familia; la inmunización contra las principales enfermedades infecciosas; la prevención y la lucha contra las enfermedades endémicas locales; el tratamiento apropiado de las enfermedades y traumatismos comunes; y el suministro de medicamentos esenciales;

4. entraña la participación, además del sector sanitario, de todos los sectores y campos de actividad conexos del desarrollo nacional y comunitario, en particular la agricultura, la zootecnia, la alimentación, la industria, la educación, la vivienda, las obras públicas, las comunicaciones y otros sectores y exige los esfuerzos coordinados de todos estos sectores;
5. exige y fomenta en grado máximo la autorresponsabilidad y la participación de la comunidad y del individuo en la planificación, la organización, el funcionamiento y el control de la atención primaria de salud, sacando el mayor partido posible de los recursos locales y nacionales y de otros recursos disponibles, y con tal fin desarrolla, mediante la educación apropiada la capacidad de las comunidades para participar;
6. debe estar asistida por sistemas de envío de casos integrados, funcionales y que se apoyen mutuamente, a fin de llegar al mejoramiento progresivo de la atención sanitaria completa para todos, dando prioridad a los más necesitados;
7. se basa, tanto en el plano local como en el de referencia y consulta de casos, en personal de salud, con inclusión según proceda, de médicos, enfermeras, parteras, auxiliares y trabajadores de la comunidad, así como de personas que practican la medicina tradicional, en la medida que se necesiten, con el adiestramiento debido en lo social y en lo técnico, para trabajar como un equipo de salud y atender a las necesidades de salud expresas de la comunidad.