El Arte de Vivir 95

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La Ecología del yo y el Coraje  de Ser 17

Meditación sobre el yo  y sus relaciones(1)

Aparece el conejo rosado

La lndividuación y la relación con los otros  con lo otro.

Una imaginería em que aparece el conejo rosado.

Presentamos, ahora, una propuesta de  meditación imaginería que destaca el misterio y la complejidad de la relaciones del yo, llevando,  implícita, la opción  del cuidado  con desarrollar la individuación junto con la relación yo- tú, la relación   yo- nosotros y yo- lo otro… El coraje de cuidar, como  tarea de vida, cómo está la “egoemia”  y la salud de la integración… es decir, la salud integral…

Cerramos lentamente los ojos

Sentimos  nuestro cuerpo.  Contactamos con  la respiración, con el latido del corazón, con el peso de los párpados.

Apoyamos la lengua en el labio inferior.

La boca ,cerrada. Respiramos con la nariz

Inspiramos. Subimos el tórax .Esperamos diez segundos, espiramos muy lentamente.

Repetimos, lentamente, el ejercicio.

Nos preguntamos  por cómo nos sentimos.

 ¿Qué sensaciones tenemos, qué imágenes, qué senti-pensamientos?

Nos abrimos a la posibilidad de una realidad diferente…

Estamos en un bosque…

Nos sentimos en algo familiar, personal,  cercano.

Los árboles nos son queridos, conocidas.

Nos gusta lo que se alcanza  a ver de un cielo muy azul,  la temperatura ambiente, el ruido de las  hojas bajo nuestros pies.

Nuestro ánimo es tranquilo. Estamos  a gusto.

Entonces, vemos  al conejo. Nos llama la atención. Es de color rosado. Nos está mirando  atentamente…como si nos conociera.

Luego, hace algo insólito: levanta su extremidad superior  derecha ,señala    hacia un lado , sus orejas siguen la misma dirección…

Miramos  lo indicado y…nos sorprende estar en presencia  de un árbol con un tronco muy ancho.Nos acercamos. Algo nos hace relacionarlo con  una habitación. Ello,  pasa a ser un certeza, al notar  algo así como una protuberancia…un ombligo...un timbre   formado por la misma corteza del árbol , con un punto brillante al centro.

Nos vamos acercando, como atraídos por un imán amigo. Tocamos el punto llamativo …se abre algo así como una puerta y nos encontramos dentro de un habitación. Entramos en su interior y, lentamente ,se cierra, con cuidado, esa  aparente. Puerta.

Continuará