Desarrollo Personal, Cambio Cultural y Nuevo Paradigma (62)
La metodología de auto
desarrollo con la orientación de
la salud integral (!)
I Las Preguntas básicas : ¿Quién soy y como quiero
ser?
La pregunta es consecuencia con quienes somos. En el contexto de la
pregunta por el ser y por el ser humano, cabe encarar el interrogante de quién
es uno y de cuál es nuestro
proyecto de ser y de desarrollo personal en relación con uno
mismo, con los otros
significativos ,con los otros
en general y con lo otro.
En ese camino, es dable internarse en el misterio, la complejidad y la “
política “del yo. Lo integramos en el gran tema de la ecología del yo. El
objetivo, desde la perspectiva de nuestra experiencia y,por ende, de nuestra metodología, es contribuir al tema del desarrollo personal y del
cambio cultural desde el
desarrollo de capacidades y de
aperturas que favorezcan la autonomía. Se van a sugerir pasos operativos , pero desde una
postura semiestructurada,
abierta, deseosa de que existan
innovaciones fundadas, creadoras.
Lo que se defiende es la percepción de que no hay salud integral sin auto
desarrollo. Nuestros sesgos, que no deseamos imponer, es creer en la fraternidad y los derechos y responsabilidades
humanas, con apertura a la diversidad, con visión y práctica
ecológica integral…
Empezamos entregando las bases de unos ejercicios sobre la
Ecología del yo
Partiendo con lo vivencial, con propuestas de experiencias
Se trata de acercarse a
tener un acceso a experiencias del yo que abran el camino
a la orientación sobre el proyecto de vida, sobre la forma como se expresan los
estados del yo en la cultura actual, sobre el papel de la ecología del yo
en la salud y en los diversos aspectos de la
atención médica. Es decir, un objetivo que abarca a las personas en sí mismas,
a su desarrollo, las y los
terapeutas incluidos, y a la mejor integración de las tareas de salud.
La experiencia debe
adaptarse , progresivamente, a la vida meditativa y la investigación espiritual
de cada persona.
En su forma de práctica
inicial se propone :
a) Cerrar los ojos y procurar
estar lo más distendida(o) posible,
b) Pensar en la frase
sugerida.., en forma espontánea tal como reaccionemos.
C) Intentar dar, traducir,
en una imagen, a lo que se cree sea el contenido del pensamiento respectivo.
d) Fantasear con llevar esa frase y esa imagen a una posible
explicación a otro,, real o imaginario, supuestamente receptivo, aunque persona muy alejada
del tema expresado en la frase con que se medita.
e)Asociar la frase en que
se ha meditado con lo que pensamos
…y llevamos a cabo, en nuestra vida, con quien somos en la actualidad
f) Incorpora otras frases
pertinentes a la ecología
del yo que o te sean propias e sugeridas por otras personas
Proponemos .para
empezar una meditación oibre estos
tres pensamientos
Los pensamientos a Meditar.(1)
1)Ama a tu prójimo como a ti mismo
2)El Tao que se puede nombrar no es el Verdadero
Tao (Tao te King)
3) Tú ere eso( Upanishads)
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