Conversando desde la Amistad (103)

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Las Preguntas (7)

  Método de auto ayuda para la promoción de la salud  integral(5)

 En  la  Metodología de autoayuda para la promoción de la salud integral se proponen tres disciplinas: individual, vincular y grupal

La disciplina individual consta de cuatro “momentos”.

 Consideración de las preguntas básicas

Revisión de las últimas  24 horas

Anticipación de las próximas  24 horas

Meditación del yo

(Ver Manual de Auto ayuda para la promoción de la salud integral. Está en PDF, Consultas a mi mail lweinsteinc@gmail.com)

Ejercicio  de preguntas referente  a la anticipación de las próximas 24 horas .

¿Cómo describirías tu relación con el futuro, el  de la humanidad, el del páis, el de los tuyos, el tuyo…?

¿Cómo es habitualmente tu  sentir-pensar sobre el día  siguiente?

¿Anticipas  lo que  harás y te podría ocurrir al día siguiente?

¿ Te preparas ,de alguna manera , para  aplicar    en las  próxima s 24 hras tu propuesta  acerca de cómo quieres  ser?