Conversando sobre la Amistad (59)

Conversando sobre la amistad (59)
Sigue el entusiasmo por el premio a Parra:
La poesía y el humor unidos
Jamás serán vencidos.

El tiempo (2)
Iniciamos estas notas de Diciembre sobre el tiempo (nota 57), en las cuales incluimos un saludo a Nicanor Parra en base a su poema sobre Cronos, el dios del tiempo. (58)
Nuestra propuesta es llevar a cabo una pequeña contribución a las retrospectivas sobre el año en curso y las preparaciones para encarar el próximo años que se suelen hacer en Diciembre. Será hecha en base a una perspectiva de salud integral y de apertura al nuevo paradigma, disponible en PDF para quienes me lo soliciten a mi correo.
Por la presente iniciamos la sugerencia de hacer una retrospectiva del dos mil once vivido hasta la fecha y continuamos la presentación de citas iniciada en la primera nota de esta serie sobre el tiempo (57).
La retrospectiva como revisión de las últimas 24 horas es una práctica de uso espontáneo por parte de muchas personas, suele llevarse a cabo en grupos de amistad y de índole formal , es un medio terapéutico muy importante en instancias de rehabilitación como los Alcohólicos Anónimos y otras iniciativas para problemas adictivos, es parte de la propuesta de tradiciones espirituales como la antroposofía. De algún modo es n lugar de encuentro en salud integral de diversidades de la vida ciudadana, distintas medicinas y diferentes corrientes espirituales
Va a continuación el esquema general de la retrospectiva que proponemos, basado en la práctica de las últimas 24 horas.
A ) Preguntas básicas: ¿ Quién soy? ¿Qué elijo como guía de mi desarrollo personal?
B) Descripción de lo que ha sido para mí este año.
C) Evaluación de mi desempeño en el mismo.
D) Dar cuenta de las instancias de Angostamiento Afectivo.
E) Recordar los Momentos Altos, significativos
F) Desarrollar la fantasía de cómo ha sido el año de otra persona.

Hoy sugeriremos una primera parte: las preguntas básicas en relación a nuestro proyecto de vida, quién soy y cómo deseo orientar mi desarrollo como ser humano. Mañana vendrá el desarrollo de qué pasó este año hasta la fecha , de cómo lo evalúo , demás significativo, de la fantasía sobre el año de otra persona
Es una imaginería. En general ayuda hacerla en un discreto estado de relajación.
El Dos Mil Once El punto de partida, quién soy y cómo quiero orientar mi desarrollo personal ( Imaginería 1)
Ubícate en el lugar y en el momento que estimes más adecuado.
Ponte en la posición más cómoda posible.
Respira con la nariz. La boca cerrada. La lengua apoyada en el labio inferior.
Toma conciencia de tu cuerpo, tus sensaciones, tu estado afectivo, imágenes , pensamientos…
Inspira, sube el aire, saca abdomen, espira muy lentamente
Repite tres veces el ejercicio.
Concéntrate en ti mismo: ¿ Quién eres tú?. ¿ Cómo te presentarías en pocas palabras si quisieras que alguien te viera lo más cerca posible de tu propia percepción de ti mismo. ¿ Qué puedes saber de ti? ¿ Dónde tienes dudas?¿ Dónde empieza el misterio? Recuerda, asume que es una pregunta permanente Nunca se termina de contestar. Avanza lo que puedas. Lo tomas sin ansiedad, con ardiente paciencia, es parte de tu higiene, una pregunta diaria
Respira lentamente .
Mira ahora tu proyecto .¿ Cómo ves tus fortalezas y tus debilidades? ¿Qué te gustaría mantener, desarrollar, cambiar, disminuir.?
Recuerda lo que te parece haber aprendido en momentos de prueba, en diálogos significativos, en sueños…
Piensa en una síntesis, cuáles pueden ser algunos temas, rasgos , características tuyas que quisieras ir evaluando cada día.¿ Por qué?
¿Para qué?
Respira lentamente
Ubica el ejercicio. Es también parte de tu higiene. Irás poniendo nuevos énfasis en los temas, en la forma de evidenciar los logros. Serenidad y constancia. Ardiente paciencia…
Date un momento para ver cómo estás, qué avanzaste, qué dudas, qué te queda pendiente
Respira lentamente.
Repite durante un par de minutos la palabra integración, lentamente, in te gra ciónnnn.
Abre lentamente los ojos
Cuando puedas comenta la experiencia con alguien cercano. Anota tus conclusiones.
Va una segunda propuesta, orientada a desarrollar la mirada. La de trabajar en torno a las citas( nota 57) , cuando se pueda, si es que se desea y se puede.
Citas :
Nicanor Parra ,
Cronos
En Santiago de Chile

Los

días
son

interminablemente
largos:

Varias eternidades en un día.
…….

Vicente Huidobro
…….
Tengo grandes ansias y vergüenza de todo

Como una hora que se detiene a pedir pan

Como aquel que no puede decir lo que quiere

Enterrado al fondo de su raza

……

Conversando sobre la Amistad (58)

Conversando sobre la Amistad (58)

Gracias Nicanor
Por haber contribuido a hacer más amplia la poesía y ,de esa manera, a que la vida sea más amistosa.

Cronos
Nicanor Parra

En Santiago de Chile

Los

días
son

interminablemente
largos:

Varias eternidades en un día.


Nos desplazamos a lomo de luma

Como los vendedores de cochayuyo:
Se bosteza. Se vuelve a bostezar.

Sin embargo las semanas son cortas

Los meses pasan a toda carrera

Ylosañosparecequevolaran.

Conversando sobre la Amistad (57)

Conversando sobre la Amistad (57)
El tiempo (1)

Diciembre. Mes de recuerdos y de previsiones. De nostalgias. De cosechas. De anticipaciones. De tristezas y de reno vación de proyectos. De miradas al 2011 y al 2012. De evaluar nuestra amistad con el tiempo-
El tiempo tiene medidas y posee peso. Se hace regular , geométrico, objetivo, bajo le égida del dios, del arquetipo de Cronos; adquiere un significado especial, una dimensión de sentido, cuando lo identifica Kairós; entra al fragor y a la fluidez del acontecer biográfica cuando quien está presente es la Ocasión, aquella que pintan calva; se desdobla, sale de sí misma, cuando se representa la Diosa Eternidad
Diciembre. El tiempo gris o de diversos colores, rememorando, interrogando, invitando a saborearlo. En el decir de Eckhart:” El nunc (el ahora), lo más significativo del tiempo, no es ni una porción ni una parte del tiempo. Es, más bien, un saborear el tiempo.”
Saborear, acercar el año al crisol de nuestra intimidad, para plasmarlo en diálogo, en proyecto, en creatividad humanizadora, en amistad con la vida.
Nuestra propuesta es dedicar estas notas, durante el mes de Diciembre, a conversar sobre el tiempo. Empezaremos por una retrospectiva del año. Tendrá las misma fases de nuestra sugerencia de disciplina de trabajo sobre las últimas 24 horas :
A ) Preguntas básicas: ¿ Quién soy? ¿Qué elijo como guía de mi desarrollo personal?
B) Descripción de lo que ha sido para mí este año.
C) Evaluación de mi desempeño en el mismo.
D) Dar cuenta de las instancias de Angostamiento Afectivo.
E) Recordar los Momentos Altos, significativos.
F) Desarrollar la fantasía de cómo ha sido el año de otra persona.

Proponemos llevar a cabo el ejercicio en los próximos dos días, para luego repetirlo a mediados y a fines de mes. Aparecerá en la nota de mañana.
En el mes de Diciembre ,tendremos dos citas diaria sobre el tema del tiempo, para convertirla en poema, en pequeña narración, en motivo de diálogo o discusión, en imaginería, en meditación. Para saborearla. Para hacerla amiga.
Antonio Machado: “Demos tiempo al tiempo; para que el vaso rebose, hay que llenarlo primero.”
Charles Baudelaire:”No se puede olvidar el tiempo más que sirviéndose de él”.

Conversando sobre la Amistad(56)

Conversando sobre la Amistad (56)
Se migra de los campos, se los convierte en nostalgia, en visitas, en palabras. Allí queda una población que cree en la amistad con la naturaleza y se integra con ella, que contribuye a nuestra salud integral alimentando nuestros cuerpo, nuestros recuerdos y nuestros sueños.
Matías Casanova hace un nuevo aporte amistoso escribiendo sobre la salud rural, con mucho compromiso e inspiración, con una perspectiva de amistad hacia el campesino, con admiración por la riqueza espiritual de la salud campesina y de quienes trabajan a su favor.

PRIMERA FIESTA DE LA SALUD RURAL EN CHILE
¿Que es lo que pasa en los pueblos que no sucede en las ciudades?¿ Que es lo que tienen las comunidades pequeñas frente a las grandes? Generalmente las preguntas son el revés, cuestionando que es lo que les falta a los lugares alejados de los centros de acceso a la tecnología, poder político, alimentación diversa, entretención, etc.
Con el equipo de salud de la comuna de Zapallar (región de Valparaiso), decidimos preguntar al revés, decidiendo celebrar la salud de pueblo, de los médicos de cabecera, de los paramédicos que se saben el nombre de todos los consultantes. Los problemas mas comunes de salud suceden fuera del hospital, y de un tiempo a esta parte el sistema entero se esta dando cuenta de esta realidad y del valor de la medicina preventiva, de la promoción de conductas saludables mas que de la curación de enfermedades. Es la llegada de la atención primaria que aun contando con una enorme justificación academica y teorica, ha tenido serias dificultades para entrar lo suficiente en nuestra mentalidad, como para instalarse al centro de nuestras acciones en salud publica.
Es asi como la Primera Fiesta de Salud Rural tenia que ser no solamente una celebración inédita, sino con una metodología no antes vista también. El arte carnavalesco logro cumplir con las expectativas al convocar no solamente a la gente del pueblo a disfrazarse sino también al equipo del Centro de Salud Familiar de Catapilco a participar de un modo absolutamente distinto haciendo salud comunitaria. “Un momento para toda la familia”, dice el slogan, un momento realmente para toda las familias de personas que trabajamos en salud por el cambio de paradigma.
Es de amplio conocimiento que las condiciones del territorio nacional y regional han generado que los asentamientos humanos se repartan de forma desigual, habiendo zonas de polaridad evidente en cuanto a la concentración de recursos humanos y materiales a lo largo de las regiones del país. El ámbito sanitario no ha sido la excepción a esta tendencia, siendo posible afirmar que la Salud Rural es uno de los extremos de esta polaridad, teniendo una caracterización propia e identificable con respecto a la de las grandes ciudades y centros de referencia. Sin embargo, su valorización ha sido escasa a luz de la tecnologización y especialización de la medicina, lo que contrasta con la elección de un gran número de profesionales y trabajadores de todo orden que han elegido voluntariamente vivir y/o laborar en una zona rural. El contar con mecanismos de descentralización es una política pública de salud en la actualidad, y es responsabilidad de los equipos de la atención primaria que se desempeñan en zonas alejadas, buscarlos y ponerlos en pronta práctica. Es en este contexto que se inserta la necesidad de acercar iniciativas de promoción de estilos de vida saludable y prevención de enfermedades, a las cuales los habitantes de zonas rurales no suelen tener acceso preferencial, como si los tienen aquellos que viven en las ciudades.
La propuesta de la Primera Fiesta de la Salud Rural es la de realizar un evento comunitario que sirva como muestra de descentralización de la salud en su concepción más amplia. Se pretende lograr un encuentro entre la comunidad local y los actores del sistema de atención en salud usando la cultura y el arte como elemento vinculante, esperando brindar a los usuarios de todas las edades la oportunidad de vivenciar un espectáculo en relación a la promoción en salud, de difícil o nulo acceso para personas en condición de ruralidad. Contando con la presencia de artistas reconocidos en el gran Valparaíso, y los profesionales y trabajadores de la atención primaria local, se apunta a hacer converger los núcleos esenciales de un verdadero trabajo de promoción de la salud integral.

Matías Casanova. Interno de VII año de Medicina Universidad de Valparaíso

Conversando sobre la Amistad (55)

Conversando sobre la Amistad (55)
La amistad, como todo lo humano, se vive entre lo limitado, teñido por el egocentrismo y lo abierto, integrativo. Patricio Vidal Toro , poeta rancagüino, nos envía, a propósito del libro que acaba de editar” Primeros Pasos Editores, que él coordina, “Autores de la Región de O Higgins”, el reconocimiento a la disposición amistosa universal, integrativa, a la poesía de la vida de Oscar Hahn.

El 1º de noviembre de este año se cumplían 10 años desde que cree Primeros Pasos Ediciones, que nació a partir de la revista Primeros Pasos que publicaba los escritos de todos aquellos que gustaban de expresarse a través del arte literario, sin costos ni colador. Y quería hacerlo en grande. Por ahí me fijé que habían muchos autores que eran reconocidos a nivel local, incluso a nivel nacional, pero que ni en librerías ni en bibliotecas era posible encontrar alguna obra de ellos. Así que decidí juntarlos a todos, agregando otros escritores más jóvenes pero que se han ido abriendo camino desde hace ya un tiempo, y de esa manera, reunir diversos estilos, generaciones, y géneros literarios.

Creo que el proyecto en sí fue un gran acto de amistad entre todos los que lo conformaron. De partida los autores tuvieron una gran disposición a formar parte de esta obra, y no creo que el hecho de que su participación fuese gratuita necesariamente debía serles grato a todos, pues muchos pudieron haber cobrado por formar parte de la antología. Y por ahí salió la amistad de algunos dueños de empresas locales que se vieron interesados en el proyecto, por una cosa de amor a la literatura y el arte regional más que por recibir algún beneficio económico de vuelta. Si ese hubiese sido el interés no habrían apostado creo, en una pequeña publicidad en un libro... Bueno, de los 350 ejemplares que se editaron, 150 irán a bibliotecas y colegios de la región, para que ese material pueda usarse y esté al alcance de todos aquellos que lo deseen... En conclusión, todo ganamos, todo se hizo bien, e incluso, tanto, que ya hemos comenzado a trabajar en un tomo II, y a pensar en un tomo III y hasta IV.

En Rancagua hasta hace unos años, y quizás todavía queda algo de ello pero menos, había mucha envidia y rivalidad entre los escritores. Casi era imposible pensar en que se podía hacer una antología que reuniera tantas disimilitudes. Y tal vez, más difícil que un gran escritor, reconocido a nivel internacional, Oscar Hahn, aceptara hacer el prólogo del libro sin conocer a la persona ni a la editorial interesada, e incluso sin que haya leído la obra antes de comprometerse con la causa. La verdad es que busqué algunas líneas que representaran la amistad dentro de los escritos de la antología, pero no quiero dejar de destacar la gran disposición que tuvo Oscar Hahn en formar parte, de alguna manera, de este proyecto, más allá de las coincidencias y de que su juventud la haya vivido en Rancagua. Sus palabras, creo, fueron precisas, sinceras, y desde luego, aportaron al resultado final de la obra.

Patricio Vidal Toro( PaViTo)

Conversando sobre la Amistad ( 54)

Conversando sobre la Amistad (54)
El sufrimiento adquiere sentido en la amistad con la vida, en la de persona y persona y en la gran perspectiva, la utopía concreta de la fraternidad, el valor, la idea fuerza que integra la libertad y la igualdad.
El “Poema a la Fraternidad” de Oscar Castro está cada vez más vigente y es imposible no asociarlo con el grupo Sueños de médicos poetas, nacido en Rancagua y con la antología Autores de la Región de O Higgins , Primeros Pasos Editores, de reciente aparición

Poema a la Fraternidad

Los martillos podrían cantar,
como el himno de tierra florida,
decorar la mañana con su redada de peces musicales.
Y los montes, las pampas, los viñedos,
entregar su ofrenda a todos los hombres”.

………
Hombre, te estoy hablando
Desde una esquina de este día nuevo,
Que eleva el fruto otoñecido de la luna en su rama.

Yo quiero que esta dulzura transparente
No sólo sea mía.
Gústalo tu también.
Como el pan blanco que un cuchillo divide para todos.

Y dame tu amargura y tu protesta.
Deseo que su fuerza
se hinche como garganta o semilla de mi canto.
Puede que caiga al corazón de tu hijo y del mío,
como una gran música madura de sales y de aromas
cuya fuerza desgaje los goznes
de las puertas que oculta la ofrenda del futuro “

……

Conversando sobre la Amistad (53)

Conversando sobre la amistad(53)

El sufrimiento es uno de los grandes temas que se comparten en la amistad profunda, en los encuentros de verdad, interpersonales, en grupo, cara a cara o a distancia. Es importante tener asumida la experiencia personal sobre el sufrimiento, tener la disponibilidad para ponerse en el lugar del otro, y también trabajar sobre el sentido del sufrimiento, hacer un desarrollo personal en esa dirección en que a la sensibilidad se integra la intuición, la reflexión , la imaginación y la perspectiva espiritual.
El ejercicio con algunas citas ayuda en la formación respectiva. El glosarlas, escribiendo poemas, cuentos , aforismos o pequeños ensayos ,suele dar lugar a procesos o a motivaciones para ampliar las perspectivas, trabajar las emociones, encontrar sendas de transformación del dolor en sabiduría y creatividad para vivir y practicar la solidaridad y la amistad
Van siete citas que suelen ser utiles como puntos de partida para reflexionar sobre el sufrimiento e integrar las vivencias personales y los contenidos de los diálogos
1) Es una ley: sufrir para comprender ( Esquilo)
2) El que puede decir como arde sufre un fuego muy pequeño( Petrarca)
3) Todos sufrimos; pero el hablar nos alivia( Voltaire)
4) Cuando los hombres gozan toman el gozo como un derecho y quedan indiferentes; cuando los hombres sufren preguntan el quién y el para qué de ese sufrimiento( Pirandello)
5) Lo que nos hace sufrir nunca es una tontería, puesto que nos hace sufrir( (Amado Nervo)
6) El más rápido corcel para llegar a la perfección es el sufrimiento( Eckhart)
7) Sufrir y llorar significa vivir( Dostoievsky)

Como punto de partida, se sugieren tres posibles ejercicios en relación a estas aseveraciones: a) Imaginar y escribir una narración que de alguna manera ilustre la frase, b) Escribir una conversación en que se den tres opiniones distintas en relación al sentido de lo expuesto c) Recordar una instancia o trayectoria biográfica que le sea pertinente